Feel-better programma
Voel je jezelf niet fijn, zit je niet goed in je vel, heb je last van lichamelijke en/of geestelijke vermoeidheid, burn-out klachten of depressiviteit?
We gaan samen in gesprek om de kern van het probleem te ontdekken. Op basis daarvanstellen we samen een‘feel-better’programma op. Dit programma hebben we samen met een sportschool ontwikkeld. Het programma kan bestaan uit bewegen, coaching, voedingsadvies en combinaties hiervan. We bespreken vooraf wat we gaan doen, wanneer we aan het werk gaan en welke kosten er aan het programma zijn verbonden.
Als we er samen een goed gevoel bij hebben gaan we van start met concrete, haalbare doelen. Elke keer kijken we of we op het goede spoor zitten. We passen het programma aan als dat wenselijk is.
Als het opgestelde programma afgelopen is, gaan we samen kijken hoe het er met je voorstaat. Dat kan betekenen dat we stoppen met het programma of dat we een nieuw programma gaan vaststellen.
